• SARAH-JANE ENNIS - SOPHROLOGUE PARIS
  • Cabinet - 53 Rue de Turbigo, 75003 PARIS
  • 06.50.80.80.98
    TELECONSULTATION TOUTE LA SEMAINE

Grâce à la Sophrologie, retrouvez sérénité & équilibre. Transformez votre vie.

– JE RESPIRE DONC JE SUIS –

8minutes pour vous détendre

Je vous propose quelques minutes pour vous connecter à votre respiration et vous détendre. Belle écoute
Sarah-Jane Ennis

Détente & cohérence cardiaque

Je vous propose quelques minutes pour vous détendre grâce à la technique de la cohérence cardiaque. Belle écoute
Sarah-Jane Ennis

image bien être sophrologie
La sophrologie est une discipline psychocorporelle qui favorise le calme, la sérénité et la connexion à soi via la respiration, le relâchement musculaire et mental ainsi que la visualisation.
Chaque séance est développée sur mesure en fonction des objectifs de chaque personne que j’accompagne

 

sophrologie pour enfant
La sophrologie permet de guider les enfants, dès le plus jeune âge, dans l’accueil de leurs émotions, la prise de conscience de leur corps et leur épanouissement au quotidien.
Les séances sont adaptées tant sur le fond que sur la forme pour installer du jeu au coeur de la pratique. Les enfants sont les adultes de demain, leur transmettre des clefs 
sophrologie en entreprise
La sophrologie est une discipline qui se plie parfaitement aux exigences du cadre de l’entreprise.
 
Appliquée à l’environnement professionnel, elle permet un travail autour de la gestion du stress, la prévention du burn out, la confiance en soit et le renforcement du team building.

LES CHAMPS D'APPLICATIONS DE LA SOPHROLOGIE

Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés. Je développe des séances et des protocoles sur mesure en fonction de l’objectif et de la demande de chaque personne. Les attentes et les besoins de chacun étant uniques, il n’existe pas de protocole préétabli.

objectifs-sophrologie

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

APPRIVOISER SON SOMMEIL

GESTION DE LA DOULEUR & ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE

MIEUX ÊTRE AU QUOTIDIEN

CONFIANCE EN SOI / ESTIME DE SOI

objectifs-sophrologie

GROSSESSE & MATERNITÉ

TRAVERSÉE DES ETAPES DE LA VIE

ACCOMPAGNEMENT DES ARTISTES

ACCOMPAGNEMENT DES SPORTIFS

GESTION DE LA DOULEUR & ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE

TÉMOIGNAGES

QUI SUIS-JE

sarah-jane ennis Sophrologue

Sarah-Jane Ennis

Sophrologue
📱 06.50.80.80.98

J’ai toujours été animée par le partage, l’écoute et l’échange, que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle.

Après avoir travaillé 14 ans dans l’audiovisuel, j’ai décidé de changer de vie et d’emprunter un nouveau chemin.

Une voie tournée vers l’autre, vers l’accompagnement et la transmission.

La pratique de la Sophrologie est alors devenue un art de vivre.

C’est tout naturellement que je me suis formée à cette discipline sous la supervision du Dr Patrick-André Chéné à l’Académie de Sophrologie de Paris.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec bienveillance dans votre déploiement existentiel.

J’ai la conviction que la puissance de cette méthode et de ses techniques profondes sont les alliées essentielles pour améliorer votre quotidien et transformer votre vie.

Rencontrons-nous. 

TARIFS

logo_tarif_sophrologie_adulte

Séance adulte


- Séance individuelle de 1 heure
- Séance collective à partir de 3 personnes
45 minutes : 20€ / personne

logo_tarif_sophrologie_enfant

Séance enfant


jusqu'à 14 ans
- Séance individuelle de 45 minutes
- Séance collective en établissement scolaire :
devis sur demande

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Séance entreprise

- Séances et ateliers en entreprise
- Les formats et durées sont établis sur mesure selon les besoins et les objectifs

PRISE DE RENDEZ-VOUS

Séance en cabinet

Tous les Mercredi

Séance en télé-consultation

Du Lundi au Samedi

Afin de préserver la santé de tous,
mon cabinet reste ouvert via télé-consultations. Séances disponibles pour les adultes, les enfants, les groupes.

Je vous reçois à mon cabinet au coeur de Paris dans le 3ème arrondissement.
53 rue de Turbigo 75003 Paris 🗺
Métro : Arts & Métiers 
📱06 50 80 80 98
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Séance en cabinet

Mercredi, Jeudi & Vendred

Je vous reçois à mon cabinet au coeur de Paris dans le 3ème arrondissement.
53 rue de Turbigo 75003 Paris 🗺
Métro : Arts & Métiers 
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Séance à domicile

Mardi & Samedi

Je vous invite à me contacter via le formulaire ci dessous ou directement par téléphone afin que nous puissions convenir d’un rendez-vous.

Je me déplace dans Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 7, Paris 8 Paris 10, Paris 11, Paris 15, Paris 16, Paris 17,  et petite couronne ( ex: Boulogne, Neuilly sur seine, Meudon, Issy les Moulineaux, Vincennes…)

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CONTACT

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Sarah -Jane Ennis / Sophrologue

📱06 50 80 80 98

📧 contact@jerespiredoncjesuis.com

ILS ME FONT CONFIANCE

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sophrologie femme enceinte

La sophrologie racontée par une femme enceinte

La sophrologie est l’une des méthodes clés dans l’accompagnement à la grossesse. Ce moment unique dans la vie d’une femme peut suciter des appréhensions, des questionnements et parfois de l’anxiété.
La pratique de la sophrologie va permettre à la future maman de se détendre et de vivre cette période avec plus de sérénité.

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Sarah-Jane ENNIS / Sophrologue
Séances de sophrologie en Cabinet & Séances de Sophrologie à domicile 

Cabinet au 53 rue de Turbigo , Paris 3eme
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